Zwarte bonen 400 gram

Normale prijs
€0,00
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€0,00

Verkoper : StadsMarkt de Venehoeve

Type : Gedroogde bonen

Your Organic Nature zwarte bonen worden veel in Mexicaanse en Spaanse gerechten gebruikt. Ze zijn erg voedzaam en door de volle aardse smaak goed te combineren met groenten, tortillachips en rijst. Je kunt er ook soep en puree mee maken. Week de bonen 24 uur in water. Kook ze daarna 1 tot 1,5 uur gaar. Gebruik 80-100 gram rauwe peulvruchten per persoon.

 

Ingrediënten

Zwarte bonen*, * Biologisch

Voedingswaarden

Energie 341 kcal (1425 kJ)
Vet 1.4 gram
Vet verzadigd 0.4 gram
Koolhydraten 47.1 gram
Suikers 2.2 gram
Voedingsvezel 15.2 gram
Eiwit 21.6 gram
Zout 0.01 gram