Sojabonen 400 gram

Normale prijs
€2,29
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€2,29

Verkoper : StadsMarkt de Venehoeve

Type : Gedroogde bonen

Your Organic Nature sojabonen bevatten veel eiwitten en worden daardoor veel gebruikt als vleesvervanger. Je kunt er onder andere tofu en tempeh mee maken. Ook lekker door wokgerechten en als groente in bijvoorbeeld curry. Bereiding: week de bonen 8-12 uur in water. Kook ze daarna in 2.5 tot 3 uur gaar. Gebruik 80 tot 100 gram rauwe peulvruchten per persoon.

 

Ingrediënten

SOJAbonen*, * Biologisch

Voedingswaarden

Energie 446 kcal (1867 kJ)
Vet 19.9 gram
Vet verzadigd 2.9 gram
Koolhydraten 20.9 gram
Suikers 7.3 gram
Voedingsvezel 9.3 gram
Eiwit 36.5 gram
Zout 0 gram